TEST DI INSODDISFAZIONE CORPOREA: COME L’INSODDISFAZIONE CORPOREA ROVINA LA QUALITÀ DELLA NOSTRA VITA E COME RISOLVERLA

L’insoddisfazione corporea è uno dei mali più frequenti dei paesi occidentali. L’immagine corporea è quell’insieme di percezioni, pensieri ed emozioni che proviamo guardando il nostro corpo. Ma non sempre ciò che proviamo guardandoci allo specchio è una sensazione positiva.  Recentemente la Chapman university (USA) ha condotto uno studio nazionale per scovare i motivi di questa […]

DONNE E ALLENAMENTO: perché per le donne deve essere diverso l’una dall’altra

Prima di iniziare un percorso di trasformazione fisica dovremmo affidarci ad un professionista che sia in grado di capire le differenze non solo tra donna ed uomo, ma anche tra donna e donna, in quanto siamo ognuna diversa dall’altra e lo stesso allenamento non va bene per donne diverse! E perché SIAMO COSì DIVERSE L’UNA […]

4 GRANDI DIFFERENZE TRA UOMINI E DONNE: perché le donne hanno più bisogno di alleviare lo stress e sentirsi belle

L’ altro giorno leggevo una frase: Una donna complicata è sempre più interessante di una femmina scontata. …e mi sono chiesta se esiste davvero una donna che non sia complicata! Noi siamo geneticamente complesse, nonostante il nostro cervello sia al 99% uguale a quello maschile.Su 30000 geni nel genoma umano, la differenza tra uomini e […]